Novinky blogu

  • Ako si vybrať kvalitný proteín?   Užívate Proteín? Určite by ste naň nemali zabúdať proteín je základnou stavebnou látkou svalovej hmoty. Je vhodný aj pri redukčných...
  • Best of s Top Of Alebo inak. Pôvodne tu mal byť článok v ktorom som chcel poradiť peckovú muziku na workout.Chcel som vedieť čo je trendy a ma hype a ako to...
  • Začnite behať pre svoje fyzické a...  Ak chcete získať motiváciu pre beh, ste na správnom mieste. Poznáte všetky výhody behu? Viete prečo ľudia behajú? Zoznámte sa so všetkými...
zobraz všetko

Akú postavu mate vy ?

 

Postava HruskaHruška 

Charakteristika : - oble a široké boky , stehna a zadok. Horná časť tela je užšia . Tento typ postavy sa začína stavať fenoménom. Môže za to hlavne sedavá práca a malo pohybu. Aj keď castokrat to vidno aj na ženách po pôrode. Ale mame pre Vás recept ! Vyskúšajte http://www.mybodymanager.sk/spalovanie-tuku/17-trening-pre-zeny-pre-kondiciu-aj-posilnenie.html

 

BruskoJablko

Opäť budeme hovoriť o zaguľatenej postave, no tentoraz na hornej časti tela. Tzv. jablko je postavou, ktorej pás doslova splýva s vrchom tela a tou užšou časťou sú práve boky a nohy. Kilá navyše sa ukladajú hore, no nie je podmienkou, že prsia patria k tým väčším. Pri takomto rozložení kriviek je dôležité, aby ste nasilu netvarovali pás. Jednoducho tam nie je, takže sa sústreďte na krásne nohy.

Vam odporucame

http://www.mybodymanager.sk/spalovanie-tuku/19-panda-.html

 

Palička.
Kde nič nie je ani pán boh neberie. Jedna sa o postavu ktorá je proste úplne chudá. Ani boky ani plecia proste úplne bez všetkého. Nezúfajte aj pre Vás mame riešenie ako pribrať tam kde treba aby ste boli očarujúca 

 

Doporucujeme

http://www.mybodymanager.sk/zeny-budovat-postavu/25-vytvaruj-svoje-telo.html

 

 

Prejdite na registráciu a vytvorenie tréningového plánu!

Kategórie