Novinky blogu

  • Nootropika - palivo pro mozky Tento článek bude takovým odlehčením a budeme se v něm věnovat lékům/přípravkům (smart drugs) zvyšujícím pozornost, schopnost učení, koncentraci,...
  • AKO SA RÁNO NAKOPNÚŤ Deň možno začať aj tak, ako to zvyčajne robia Číňania. Tí neostanú vnútri, ale ešte pred raňajkami vyjdú na čerstvý vzduch a na začiatku dňa...
  • Ako sa správne zahriať a rozhýbať O tom či je dobre alebo nie sa pred športovou aktivitou "rozohriať" nebudeme polemizovať. To je viac ako jasne. Samotný warmup je tak dôležitá...
zobraz všetko

su vajcia zdrave

Rozbor jedál: Vajíčka

0 Comment
2013-07-11 10:43:40
 

V rámci časti, v ktorej sa zameriavame na konkrétne a vybrané jedlá, sme sa rozhodli, že dnes si priblížíme vajíčka. Už ste počuli, že nadmerný príjem bielkovín z vajíčok nie je zdravý, že žĺtka sa majú vyhadzovať kvôli cholesterolu a na pultoch takmer nedostanete naše vajíčka? Pozrime sa spolu na pravdivosti týchto výrokov a mýtov. Proti vajíčkam je tiež vedená dostatočná antikampaň, a to napríklad pre ich údajný spúšťací mechanizmus srdcovo-cievnych chorôb. Sú vajíčka zlé? Je denný priíjem vajec škodlivý? Do akej miery?     Vajíčka sú dobré na oči Áno, vplyv vajíčok na zdravé oči je potvrdený. Vajíčka sú jednoducho skvelé pre oči. Poďla štúdie, jedno vajíčko denne môže pomôcť vďaka obsahu karoténov degeneráciu očí. Špeciálne luteín a zeaxantín sú najlepšie obsiahnuté pravé vo vajíčkach.   Obsahuje dostatočné množstvo bielkovín Je známym faktom, že vajíčko obsahuj

Kategórie